W lesie możemy odnaleźć spokój przekraczający słowa i myśli. Pomaga nam przenieść spokój i harmonię do wewnątrz nas.

Także dowiedziono naukowo, że pozytywne emocje, których doświadczamy, będąc na łonie natury, mogą podnieść poziom cytokin przeciwzapalnych w organizmie.

Mowa o białkach, pobudzających pracę naszego układu odpornościowego.  A wszystko, co wzmaga działanie układu odpornościowego, wpływa korzystnie na nasze zdrowie.

Drzewa dodatkowo neutralizują szkodliwe substancje z atmosfery, podobnie oddziaływują na nasze emocje – tonizują je. Wytwarzają też korzystne dla nas:

olejki eteryczne, parę wodną podczas transpiracji, fitoncydy a także tzw. bioprądy, czyli fale elektromagnetyczne.

Bioprądy oczyszczają nasz organizm ze szkodliwego działania mikrofal i smogu elektro-magnetycznego, produkującego jony dodatnie. A las wytwarza korzystne dla naszych organizmów jony ujemne. 

Drzewa doceniali już Germanowie i dawni Słowianie, Starożytni Grecy i Egipcjanie. U tych ostatnich zachowała się płaskorzeźba, przedstawiająca parę, która wymienia się z drzewem energią. Właściwości lecznicze lasu i poszczególnych drzew od wieków  ceni medycyna ludowa. Właściwości zdrowotne drzew zostały też docenione przez naukowców i lekarzy. W Rosji umieszczenie gałęzi jodły syberyjskiej w szpitalnej sali zredukowało liczbę zarazków w powietrzu o połowę. Z kolei po badaniach przeprowadzonych w Holandii zauwobserwowano, że osoby mieszkające blisko lasów chorują o 20 proc. rzadziej. A także stwierdzono na tym obszarze mniej depresji i samobójstw.

 Japoński min. zdrowia już w l. 80-ych na przepracowanie  i elektrostres zalecał społeczeństwu shinrin-yoku – inaczej kąpiel leśną, czy leczący las. ,,Uzdrawiający las” to autorska nazwa Tomasza Nakoniecznego, inicjatora takich spacerów w Polsce.

Żaden lek nie działa na organizm człowieka tak bezpośrednio jak spacer po ekosystemie leśnym. Znajduje to potwierdzenie w badaniach, z których wynika, że należy „kąpać się w lesie” co 1-2 tygodnie, aby w pełni cieszyć się korzyściami zdrowotnymi

Każde drzewo ma właściwości lecznicze i swoją specjalizację. Zarówno w postaci wywaru z kory, liści, soku, czy owoców, jak i niektórzy wierzą w bezpośrednią moc ich oddziaływania ich ,,charakteru” na nasze samopoczucie psychiczne

 I tak klon pomaga nam odnaleźć drogę do spokoju, grab działa antylękowo, rozluźnia i pomaga pogodzić się nam z naturalnym procesem przemijania, jesion wspomaga równowagę emocjonalną, świerk wzmacnia nasze dobre strony, topola przynosi nam ukojenie przy zawodach miłosnych, grusza stymuluje pracę układu krążenia, modrzew pobudza witalność i wzmacnia nasz układ oddechowy, czereśnia pomaga uosobić pełnię kobiecości, wiąz wspiera umiejętność przebaczania, sosna wzmacnia inteligencję, buk natomiast inspiruje do działania. Dąb przyspiesza powrót do zdrowia i najsilniej koi nasze nerwy, poprawia kondycję i krążenie krwi, a kora dębu ma silne właściwości antyzapalne, brzoza uspokaja i działa harmonizująco, a wiśnia wzmacnia inspiracje naszej seksualności. Topola przynosi spokój i jasność myślenia.

Lasy i poszczególne drzewa pomagają nam w utrzymaniu prawidłowej gospodarki organizmu i równowagi psychicznej.

Jesteśmy z wami, jesteśmy z lasami