W lesie możemy odnaleźć spokój przekraczający słowa i myśli. Pomaga nam przenieść spokój i harmonię do wewnątrz nas.

Dowiedziono naukowo, że pozytywne emocje, których doświadczamy, będąc na łonie natury, mogą podnieść poziom cytokin przeciwzapalnych w organizmie.

Mowa o białkach, pobudzających pracę naszego układu odpornościowego.

 A wszystko, co wzmaga działanie układu odpornościowego, wpływa korzystnie

na nasze zdrowie.

Drzewa dodatkowo neutralizują szkodliwe substancje z atmosfery, podobnie oddziaływują na nasze emocje – tonizują je. Wytwarzają też korzystne dla nas:

olejki eteryczne, parę wodną podczas transpiracji, fitoncydy

a także tzw. bioprądy, czyli fale elektromagnetyczne.

Bioprądy oczyszczają nasz organizm ze szkodliwego działania mikrofal i smogu elektro-magnetycznego, produkującego jony dodatnie. A las wytwarza korzystne dla naszych organizmów jony ujemne. 

Żaden lek nie działa na organizm człowieka tak bezpośrednio jak spacer po pięknym lesie.

Drzewa doceniali już Germanowie i dawni Słowianie, Starożytni Grecy i Egipcjanie. U tych ostatnich zachowała się płaskorzeźba, przedstawiająca parę, która wymienia się z drzewem energią. Właściwości lecznicze lasu i poszczególnych drzew od wieków

 ceni medycyna ludowa. Dziś właściwości drzew zostały też docenione przez naukowców i lekarzy. W Rosji na przykład okazało się, że umieszczenie gałązki jodły syberyjskiej w szpitalnej sali zredukowało liczbę zarazków w powietrzu o połowę. Po badaniach przeprowadzonych w Holandii uznano, że osoby mieszkające blisko lasów chorują o 20 proc. rzadziej. A także stwierdzono mniej depresji i samobójstw.

 Japoński min. zdrowia już w l. 80-ych na przepracowanie  i elektrostres zalecał społeczeństwu shinrin-yoku – inaczej kąpiel leśną, czy leczący las. Uzdrawiający las to autorska nazwa Tomasza Nakoniecznego, inicjatora takich spacerów w Polsce.

Żaden lek nie działa na organizm człowieka tak bezpośrednio jak spacer po pięknym lesie. Znajduje to potwierdzenie w badaniach, z których wynika, że należy „kąpać się w lesie” co 1-2 tygodnie, aby w pełni cieszyć się korzyściami zdrowotnymi


Każde drzewo ma właściwości lecznicze i swoją specjalizację.

 I tak klon pomaga uzyskać spokój, świerk wzmacnia poczucie własnej wartości, topola pomaga przy zawodach miłosnych, grusza stymuluje pracę układu krążenia, grab usuwa lęk przed starzeniem się, jesion ułatwia panowanie nad sobą, modrzew pobudza chęć do życia, czereśnia pomaga odnaleźć kobiecość, wiąz uczy przebaczania, sosna wzmacnia inteligencję, buk natomiast inspiruje i zwalcza nieśmiałość.

Dąb przyspiesza powrót do zdrowia, brzoza koi nerwy, czereśnia wspiera kobiecość, a wiśnia seksualność.

Topola przynosi spokój i jasność myślenia.